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按摩治疗:全天然关节炎疼痛缓解 2017-09-26 15:27

    如果你是患有关节炎的4600万美国人之一,你知道伴随关节炎症的疼痛和僵硬。虽然有些人可能将按摩视为奢侈或嗜好,但对许多患者而言,按摩是限制性流动和自由之间的区别。按摩治疗是对医生处方关节炎治疗的完美的全天然补充,因为它放松肌肉,腱和韧带,改善关节运动,刺激血液和淋巴系统。

    经验证的结果

    按摩疗法的健康益处已经科学证明有助于各种类型的关节炎。例如,在新泽西医学和牙科大学进行的一项研究检查了68名成年膝关节骨性关节炎患者,每周接受两次瑞典按摩,持续8周,与没有接受按摩的组比较。研究人员发现,接受常规按摩的组显示膝关节疼痛,僵硬,功能,运动范围和行走有显着改善。

    另一项研究表明,当他们每天接受15分钟的手部按摩时,诊断为手部或腕关节炎的成年人显着缓解了疼痛和焦虑。如果仅仅15分钟的按摩给患者带来了这样的缓解,那么想象一下你的症状可能有多少小时。无论你是否与Rheumatois,TMJ,Algood-Schlatter或Tendonitis斗争,按摩已显示缓解症状长达六个月。

    怎么运行的

    适度至轻微的压力刺激皮肤下的神经,向大脑传递减少疼痛的信号。按摩也打破了当关节发炎时产生的疤痕组织。在恢复年轻的按摩之后,疼痛的关节将是无痛的,比他们在年龄更多的肢体。

    当在按摩中刺激软组织时,淋巴引流增加。这消除了在体内积累和结晶的毒素,引起可以表现为关节炎症状的充血。通过按摩消除这些毒素,你可以再次感觉到自由的无限制的运动。

    此外,按摩的复兴的触摸确实对循环系统。增加血液流动舒缓关节肿胀,并有助于提供能量给营养素,使你不仅会感到比以往任何时候更舒适,但更加激励和恢复以及。

    全身救济

    关节炎疼痛的压力可能加重症状。研究表明,将按摩结合到关节炎治疗中显着降低了由于释放“感觉良好”激素如5-羟色胺和多巴胺而引起的压力水平,其作为身体的天然止痛药。按摩减少焦虑激素,如皮质醇和去甲肾上腺素,留给病人舒缓与关节炎压力湾。

    不仅在治疗按摩过程中你会感到完全放松,你也可以期待这种放松继续,因为按摩促进更深,更舒适的睡眠。正是在这个深度睡眠期间,恢复过程可以发生,帮助你从关节炎症状除了日常压力恢复。此外,研究表明按摩对身体的健康有整体积极的影响,包括改善免疫力,血压调节和更好的心血管健康。

    个性化护理

    您的按摩治疗师将根据您的特殊需求定制您的治疗。无论是瑞典式按摩,主要用于放松,或深层组织按摩,集中在特定的紧张或不适的区域,你可以放心,你会留下复兴和充电。重要的是要注意,按摩的影响是累积的。你的按摩程序更连续和重复,你会感觉更大。此外,按摩疗法鼓励关节炎患者感觉有能力知道这种疼痛状况可以被控制 - 有希望。

    最后找到解除生活与关节炎的压力,再次享受改善的运动范围。

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