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喝茶的时候加入一些山楂蒲公英可以吗? 2019-04-14 20:23

   现在到了春季很多人都开始注意补充人体的水分了,平时都会泡一些茶来喝,这种方法非常的不错,喝茶的时候加入一些东西还能够帮助人体养生保健呢?那么下面就来为大家详细的进行介绍山楂蒲公英糖水具体的做法和功效内容:

 
  1、我们先将山楂清洗干净去籽,然后切成两半方便入味。
 
  2、然后将蒲公英清理干净,用水冲洗好绒毛和根茎部位。
 
  3、将锅加水烧热之后放入山楂、蒲公英、冰糖等炖煮10分钟,然后去渣就可以饮用了。
 
  山楂大家都知道能够有效的帮助消食开胃、活血化瘀,而蒲公英中含有的营养物质具有清热解毒、消肿散结的食用功效,搭配在一起的话非常的适合大家进行食用。
 
  不过我们在平时也需要注意不能过量的进行饮用,因为蒲公英性寒,所以一些肠胃虚寒和消化功能不好的人尽量要少喝一些。

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