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小孩子要如何训练来提高大脑的记忆力? 2019-08-09 15:23

  我们很多家长朋友们都希望自己的孩子能够健康成长,在学习上处在第一起跑线的位置,所以孩子的大脑成长发育就非常的重要,其实孩子的大脑记忆力是完全可以通过训练来提高的,下面我们广州丝袜会所就为朋友们来进行分享介绍。
 
  1、没事出去散步
 
  我们大家每天散步30分钟的话对我们的大脑发育很有好处。通过运动是可以有效的帮助预防一些会引起记忆力衰退的疾病,促进大脑的发育。
 
  2、保证睡眠充足
 
  睡眠不好会导致注意力下降,并且记忆力也会受到影响,小孩子一定要养成规律作息的好习惯才可以。
 
  3、不要承受太大压力
 
  如果我们人体压力过大的话也会伤害大脑,大脑的皮质醇这种压力激素水平高会导致记忆力下降,所以不要给孩子从小就带来太大的压力。
 
  4、掌握一些记忆技巧
 
  记忆有困难时,掌握一些技巧会很有帮助。例如,每次学习新名称时,大声说出来,并将其印在脑海中。在心里用图像与每个新名字联系起来。还可以在家里贴一些便利贴,将重要的事情记在上面。
 
  这样绝对会让我们小孩子的大脑记忆力得到非常好的提高,对于成长和学习都能够起到比较不错的帮助效果,更好的进行保健。

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